Обожаю хорошее блюдо из курицы, особенно если оно имеет мексиканский привкус. Мы стараемся устраивать вечера мексиканской еды хотя бы раз в неделю у меня дома, и я подумал, что это будет отличная здоровая альтернатива традиционным тако и начо.
Я не знал, насколько это понравится моей семье. Честно говоря, это одно из лучших мексиканских блюд, которые я когда-либо готовил, и оно намного полезнее, чем жирные тако и тому подобное.
Моим детям это даже понравилось, и они действительно не любят отказываться от тако. Это займет всего около 15 минут, а затем он готовится в мультиварке в течение нескольких часов. Так что это отличное блюдо, если вам есть чем заняться во второй половине дня.
Просто начните, и когда вы вернетесь домой, все будет приготовлено до совершенства. И могу добавить, что сок лайма и кинзы делают его по-настоящему божественным. Честно говоря, это такой быстрый и легкий мексиканский рецепт, и кто не просто любит хорошее куриное блюдо? Вы также можете подавать это с некоторыми вкусными и полезными лепешками из цуккини.
Серьезно, всего 15 минут, чтобы приготовить это блюдо, и вас ждет самая вкусная еда. Для этого вам понадобятся приправы для тако, сливки, сметана, перец, помидоры и несколько других ингредиентов, и он отлично подойдет с рисом.
Или вы можете подавать его с раковинами тако, чипсами или чем-то еще, что вам нравится, с мексиканской едой. Добавьте немного сыра и сметаны, и ваша семья подумает, что они обедают в настоящем мексиканском ресторане, они полюбят вас еще больше за это, когда вы подадите им это вкусное печенье с шоколадной крошкой на десерт.
Сальса с курицей
Время подготовки: 15 минут
Время приготовления: 4-5 часов
Общее время: 4-5 часов + 20 минут
Уступать: 6 порций
Размер порции: 350 г (12 унций)
Кухня: Мексиканский
Тип: Закуска, Основное
Ингредиенты:
4 фунта (2 кг) куриных грудок
2 ст. приправы для тако
1 ½ стакана жирных сливок
½ стакана сметаны
1 болгарский перец
1 стакан помидоров черри
½ красного лука
1 ст. сока лайма
1/3 стакана свежей кинзы
Инструкции
1. Приготовьте домашнюю сальсу, нарезав болгарский перец, помидоры, лук и кинзу. Приправить солью и перцем, добавить сок лайма.
2. Положите курицу в мультиварку, надуйте сливки, добавьте сальсу, приправу тако и щепотку соли.
3. Готовьте на ВЫСОКОЙ СТЕПЕНИ в течение 4-5 часов или пока курица не начнет легко разваливаться.
4. Измельчите курицу вилкой, добавьте сметану и при необходимости отрегулируйте заправку. Подавать с макаронами, рисом, чипсами и т. Д.
Начните с куриной грудки и попробуйте вкусные мексиканские блюда.
Кинза, приправы тако и другие вкусы делают это блюдо прекрасным.
Курица прекрасно готовится в мультиварке всего за несколько часов.
Добавьте сметану и другие ингредиенты, чтобы получился кремовый и вкусный
Подавайте с рисом или любимыми мексиканскими чипсами или лепешками.
Время подготовки15 минут
Время приготовления5 часов
Общее время5 часов 15 минут
Инструкции
- Приготовьте домашнюю сальсу, нарезав болгарский перец, помидоры, лук и кинзу. Приправить солью и перцем, добавить сок лайма.
- Положите курицу в мультиварку, надуйте сливки, добавьте сальсу, приправу тако и щепотку соли.
- Готовьте на ВЫСОКОЙ СТЕПЕНИ 4-5 часов или пока курица не начнет легко разваливаться.
- Измельчите курицу вилкой, добавьте сметану и при необходимости поправьте приправу. Подавать с макаронами, рисом, чипсами и т. Д.
Информация о питании:
Уступать:
6Размер порции:
12 унцийКоличество на порцию:Калорийность: 638 Всего жиров: 26,6 г Насыщенные жиры: 8,7 г Холестерин: 278 мг Натрий: 413 мг Углеводы: 5,7 г Волокно: 0,9 г Сахар: 2,6 г Белки: 88,7 г